Ved generalisert angstlidelse blir bekymring et dominerende kjennetegn, og behandlingen vil dermed være rettet mot å jobbe med hvordan du forholder deg til bekymringer. Det er vanlig i behandlingen å jobbe for å øke toleranse for usikkerhet og utvikle problemløsningsferdigheter. Kognitiv terapi, medikamentell behandling og psykomotorisk fysioterapi er behandlingstilnærminger som anbefales ved generalisert angstlidelse (GAD). Les mer om Kognitiv terapi hos voksne Medikamentell behandling Medikamenter får i enkelte tilfeller en plass i behandlingen. Ulike medikamenter har påvist effekt ved generalisert angstlidelse. Behandleren din kan hjelpe deg å finne ut om medikamentell behandling er aktuelt for deg. Oppfølging Det er viktig at du bruker det du har lært i behandlingen. Strategier for å hindre tilbakefall vil også være tema i slutten av en terapi. Målet med terapi er å bli bedre på å mestre angsten, men det betyr nødvendigvis ikke at alle bekymringer blir borte. Ofte er det slik at andre plager knyttet til angsten (for eksempel hodepine eller søvnvansker) også blir bedre etter behandling.
Hvis jeg vinner, så er det nok stor sjanse for at jeg takker foreldrene hennes, ler han. LES OGSÅ: – Jeg tror folk er lei det perfekte Skulle gjerne ha vunnet «Årets gullpenn» På bloggen har han ikke lagt skjul på at han er skuffet over ikke å bli nominert i kategorien «Årets gullpenn». – Det er på en måte det jeg har smykket meg på, og det er en pris jeg tror jeg kunne ha vunnet. Men «årets blogger» er absolutt ikke gæærnt. Det hadde vært så gøy å vinne. Tenk om en sliten gammel småbarnsfar snapper prisen fra de flotte og moteriktige bloggerne. Det er en besnærende tanke, sier Kihlman, som tar med seg samboeren Christina Sandnes inn til Oslo i kveld. I fjor sommer ble hun blogger på egne ben, og rett før jul ble det kjent at bloggen hennes «Kona til» nå blir en direkte konkurrent til samboeren sin blogg. Da inngikk også hun en avtale med side2. – En helt annen ting er jo at gubben og jeg faktisk har blitt både kollegaer og konkurrenter nå! Hvor skal dette egentlig ende? Vil kjærligheten mellom oss bestå..?
Dra på orgelkonsert, maskeradefest, eller noe annet spennende. Her er årets siste fem fine! Publisert Publisert 30. desember 2018 FYRVERKERI: I år skal fyrverkeriet skytes opp fra Bontelabo, i likhet med i fjor. Foto: Eirik Brekke Les hele saken med abonnement
8. Sjekk monteringsretningen: dekkene har gjerne en pil på siden som viser rulleretningen. 9. Stram hjulmutterne en siste gang etter at du har senket bilen, helst med momentnøkkel. 10. Sjekk lufttrykket (se i instruksjonsboken eller plakat på bensinstasjonen) 11. Etterstram hjulmutterne etter 5-10 mil. 12. Lagre vinterdekkene tørt, mørkt og kjølig. Har du gamle bildekk? Sjekk hvilke dekk som passer din bil her Redaksjonen i ABC Nyheter har ikke vært involvert i produksjonen av dette innholdet. Se våre retningslinjer for annonsørinnhold.