a. møte dem i Tanzania og Sør-Afrika. Løver lever i flokker på opptil 25 dyr. En flokk består vanligvis av 2-4 voksne hanner, 10-15 hunner og ungene deres. Hunnene lever i flokken hele livet, men hannløvene tvinges til å forlate flokken når de begynner å kunne ta opp kampen med løveflokkens alfahann. Løvens foretrukne bytte er mellomstore pattedyr som gnuer, sebraer og større antiloper. En stor del av løvenes føde består likevel av åtsler som de stjeler fra andre rovdyr. Visste du dessuten at: En gammel løve er et sjeldent syn, for løvene dør ofte i kamp før de når en høy alder? I det fri blir løver i gjennomsnitt 12-14 år, mens de i fangenskap blir 20 år. Løven kan oftest ses på savannen og åpne gressletter. Midt på dagen, når det er som varmest, ligger de som oftest et sted der det er skyggefullt. Leopard Leoparden er et elegant kattedyr som bl. er kjent for sin flekkede pels. Leoparden lever i det meste av Afrika, men den er sky overfor mennesker, så den kan være vanskelig å få øye på.
– Kuene kunne overlevd uten selentilskudd, men de ville produsert mindre melk, forklarer Sehested. Rotter og mus spiser sin egen avføring Kyr, hester, hjorter og geiter er drøvtyggere, men andre dyr drar også fordel av å ha bakterier i tarmene. Rotter og mus har et snedig triks som sikrer dem den nødvendige næringen. De spiser maten to ganger. (Foto: Helga Lei / Shutterstock / NTB scanpix) Mus og rotter nøyer seg heller ikke med å spise maten sin én gang, og i motsetning til drøvtyggerne blir ikke maten gulpet opp for å bli tygget enda en gang. – Mus og rotter spiser også maten to ganger. De spiser den bakterierike nattavføringen for å utnytte næringsstoffene bedre. Her er bakteriefloraen i tarmen også med på å produsere de livsviktige næringsstoffene, sier Susanne Gjedsted Bügel. Rovdyr spiser ofte hele byttet, også fettet, deler av knokler og innvollene, inkludert det dyret måtte ha av grønt i tarmene. Dermed får tigere og løver også det de trenger. © Oversatt av Lars Nygaard for
Hvorfor skjer det? Hvis kroppen din merker at vekta begynner å gå nedover, gjør den alt den kan for å stoppe dette. Den gjør deg mer sulten, og den setter ned forbrenningen. Det at forbrenningen går ned, betyr rett og slett at du forbruker mindre energi enn før, selv om du er fysisk aktiv. Til og med når du begynner å spise mer igjen, vil forbrenningen være lav. Kroppen prøver å komme tilbake til den vekta du hadde før du gikk ned i vekt. Det er derfor det er så vanskelig å holde vekta nede etter at du har gått ned noen kilo. De aller fleste går opp igjen, det sørger kroppen for. Hvis du spiser lite, får ikke kroppen i seg det den trenger Som sagt vil mange oppleve å gå ned i vekt den første tiden man spiser lite. En gjennomsnittlig jente i tenårene trenger ca. 2000 kalorier om dagen, mens en gutt trenger ca. 2500 kalorier. Det er ikke nødvendigvis farlig å spise noen hundre kalorier for lite i en kort periode, men hvis du begynner å spise veldig lite, kan det være farlig. FAKTA Kort fortalt Du trenger nok og riktig mat for at kroppen og hjernen skal utvikle seg normalt.
Hvis du spiser lite, tror kroppen at du sulter, og den begynner å spare på energien. Resultatet er lavere forbrenning. Å spise lite er derfor en dårlig metode for å gå varig ned i vekt. Det eneste du oppnår med å spise for lite, er at kroppen settes på pause, og at du ikke får i deg de næringsstoffene du trenger. Få hjelp om du strever med vekten I ungdomstida utvikler kroppen seg hver dag. Skjelettet skal vokse og strekkes, og de fleste får mer muskler på kroppen. Visste du at hjernen ikke er ferdig utviklet før du er mellom 25 og 30 år? Både kroppen og hjernen trenger nok og riktig mat for å utvikle seg som den skal. Jenter skal få mer fett på hofter, lår, rumpe og bryst. Dette er nødvendig for å komme i puberteten og få menstruasjon. Hvis du spiser lite mat i denne perioden, vil ikke kroppen få den energien og de næringsstoffene den trenger til å utvikle seg riktig. Hvis du fortsetter å spise lite, bryter du ned muskler og organer Når vektnedgangen etter hvert stopper opp, tror noen at det eneste riktige er å spise enda mindre.